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今天看到了一段非常有深度的話，出自於＂生活雜誌＂上有一篇文章寫得很好；
人體需要食物與氧氣，如汽車需要汽油與空氣一樣，但是它們能比較的就到此為止。如果不是有障礙或破漏，當汽車需要什
麼就供給它什麼，但是人體的燃料系統卻受制於它主人多變的口味與慾望。當它已經吃飽，它仍可容納額外的食物；而當它是空
蕩蕩沒有食物的時候，也還要繼續工作。它必須忍耐突然而來的杜松子酒、香菸、紅辣椒；它對這份英勇的工作做得十分好。．
．．雖然人們常想到胃是一個挑剔而精細的器官，其實它是十分堅強的，它實際上可以忍受任何東西，只要不是全然有毒與腐蝕
的。
上面文章所說的，人體消化系統可以忍受很多不同類型的食物，但是不可能永遠都能夠一直保持健康下去，如果不知道節制一直
破壞下去，遲早都要崩潰的。慢慢的，消化道或分負荷不當食物殘骸太久，冠狀動脈硬化，導致心臟病突發；如果你忽視妳的牙
齒，可能會營養不良，因為你不能吃最佳健康所需的食物。
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