qzpm1989的部落格

　　明天高雄美麗樂駐點要請人來分享有機健康講座，我相信一定對大家都非常有幫助，給自己訂個目標一個月聽至少３次以上的演講，其實還蠻少得日後應該會再增加次數，只是還找不到自己想要去聽的，不過如果有機會盡量去參加不一樣的演講，讓眼界更寬廣視野擴大，這也是我的老師給我的建議，聽了我也覺得非常正確，什麼事情都不要開始就去排斥，先聽別人怎麼說自己再省思，才會獲得我們所需要的！而美麗樂這次請的人又是我的老師的朋友，他的演講讓很多人掌聲不斷，說得又是事實，不會誇大其詞讓人聽不下去。這就是我們對人的處事態度，一個人要怎麼收，看你怎麼栽。

　　現在蔬果粉也持續在吃，老師也時常叮嚀我要持之以恆不可以半途而廢，否則效益就會降低。趁著爸爸節的機會，我開始給我爸嘗試看看，當然一方面剛好他只能吃流質食物，一方面又可以幫他補充必須的蔬果量！不然如果只吃粥又不能咀嚼食物，能補充道的營養真的非常少而且一定會不夠！這時候我更了解蔬果粉的好處，也解決了我每天擔心三餐要吃什麼的煩惱，平常偶爾煮飯又要配菜真的很累，還要想要吃什麼如果沒吃那個會不健康，吃不下東西還要硬逼自己，實在是非常痛苦。可是現在早晚一杯蔬果汁就可以補充適量的營養，真的非常棒呢！！！