最近還是持續喝著蔬果粉保養自己的健康，也因為有效果讓自己喝得更快樂又健康，間接的讓自己每天補足充分的水。漸漸地，我口味越來越清淡，想要多吃健康的食物，當然我還是會嘴饞吃點精緻的食物讓自己開心。也不是一定要逼迫自己立刻改掉所有壞習慣，那怎麼可能，羅馬也不是一天造成的！現在回想之前，怎麼沒有這麼早讓我懂事、早點讓我接觸這知識、早點讓我遇到貴人.....如此多的早知道，就是讓自己更加後悔，有時候機會在你身邊經過，在於你當時懂不懂得把握！
最近身邊的人去看了牙醫，要接受一個植牙的手術，其實早在之前就聽過很多人有經歷，但是也沒有接觸太多這類的前因後果，直到他去看了牙醫也度過了一個下午，等到手術結束之後看著他虛弱的身體，我整個人非常傻眼，怎麼會如此的恐怖，原本好好一個人就這樣進去一個房間３小時，出來就彷彿生了一場重病那樣的令人難過。而在那陪伴他度過的３個小時裡，也跟專業的牙醫聊了許多關於牙齒健康還有一些人生經歷。當然重點是說，吃完東西要刷牙，因為食物在口中會產生細菌這是理所當然的，就像一個新鮮的肉放在室外，不用多久上面就滋生許多病菌。反推回去，為什麼古代人沒有牙醫可是牙齒並不會像我們現代人那麼多的問題呢？這也是跟我們飲食有很大的關係！現代人幾乎所有吃的喝的絕大多數都對身體不好，例如我們平常喝的水，加了氯去殺菌，途中還經過許多機器的重重關卡，已經讓水變得沒有礦物質等微量元素，品質已經下降很多；吃的方面，因為很多人愛吃肉類還有調味加工的食品，還有熬煮過的湯頭，讓食品本身帶著酸性，讓我們各個都成了酸性的體質，自然而然疾病也就上身，所以醫院一家一家開，病床卻一直不夠，這也無可厚非！
雖然現代醫學如此發達，不過許多的雜誌也已經聲明，藥物只能控制病情但是不能痊癒，而且非常的傷身體，所以要讓身體真正的充滿活力用自身免疫機制對抗病菌，就是要從食補做起！
留言列表
